- 2 зелених яблука
- трохи лимонного соку
- невелика жменя родзинок (20 гр)
- 5 ст.л. вівсяних пластівців
- 2 ст.л. оливкової олії
- 1/2 ч л какао
- кориця
1. Яблуко очищаємо від серцевини та шкірки.
2. Натерти його на велику тертку.
3. Ізюм добре промити, змішати з яблуком і укласти в порційну формочку для запікання.
4. Вівсяні пластівці змішати з оливковою олією, какао і корицею. Розподілити поверх яблука.
5. Запікати в духовці за 190С хвилин 15-17.
Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы, поэтому Регулярные занятия помогают почувствовать уверенность в себе и дарят заряд бодрости на весь день.
Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы, поэтому Регулярные занятия помогают почувствовать уверенность в себе и дарят заряд бодрости на весь день.
Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.
Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.
Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.
Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.
Користувачі з преміум-підпискою отримують доступ до всіх наявних тренувань, медитацій та програм харчування!
