ПРОГРАМИ ХАРЧУВАННЯ
Раціон з відновлення слизових шлунково-кишкового тракту на 14 днів
РЕЦЕПТИ
69 калорій
Кабачкові млинці
103 калорій
Мексиканський салат
109 калорій
Гратен з кабачка
99 калорій
Плов з соєвим мʼясом
108 калорій
Цезар веган
55 калорій
Стейк з цвітної капусти
37 калорій
Паштет з баклажану
124 калорій
Лазанья веганська
247 калорій
Смузі боул з лохиною та ожиною
103 калорій
Лобіо
114 калорій
Соєве м'ясо тушковане з овочами
66 калорій
Місо суп
70 калорій
Смузі з кокосового йогурту
150 калорій
Норі сендвіч
68 калорій
Рататуй
129 калорій
Веган Боул з гречкою та тофу
82 калорій
Суп з червоної та зеленої сочевиці та зеленю
120 калорій
Крамбль яблучний
210 калорій
Хумус
95 калорій
Смузі боул зі шпинатом і ківі
83 калорій
Фаршировані цукіні
154 калорій
Чіа пудинг з малиною
51 калорій
Кокосове молоко вдома
65 калорій
Вівсяне молоко вдома
62 калорій
Печеня з курячої печінки
93 калорій
Риба на пару
48 калорій
Суп з фрикадельками
189 калорій
Оладки з кабачків
86 калорій
Салат овочевий з морепродуктами
116 калорій
Спагетті твердих сортів зі шпинатом і креветками
146 калорій
Вівсяний млинець
88 калорій
Куряче філе тушене с яблуками
93 калорій
Риба запечена в яйці
119 калорій
Лаваш з куркою і зеленню
69 калорій
Крем-суп зі шпинатом на курячому бульйоні
100 калорій
Суп густий овочевий з рибою
103 калорій
Філе индички з творогом і зеленню
55 калорій
Рагу овочеве з баклажаном
100 калорій
Суп овочевий з м'ясом
114 калорій
Крамбль яблучний
122 калорій
Запечена індичка з травами
95 калорій
Запіканка з брокколі і курячим філе
83 калорій
Печене яблуко
112 калорій
Салат з кіноа і авокадо
145 калорій
Сирники з тофу
91 калорій
Рагу овочеве з баклажаном
126 калорій
Веган молоко з будь-яких горіхів
