Рецепт: Стейк з цвітної капусти

18/09/202355 калорій
food image


Рецепт

Інгредієнти:
- 1 цвітна капуста
- Сік 0,5 лимона
- Сушений часник 1 ч л
- Паприка 1 ч л
- Кориандр дрібка
- Перець, сіль
- Оливкова олія 2-3 ст л

1. Розігрійте духовку до 180 ° C
2. Приготуйте соус (все змішати, перемішайте)
3. Розріжте стейками 2-3 см капусту, щоб качан був укріпленням шматка
4. Натерти з кожної сторони і викласти на деко, застелене папером
5. Запекти 30-40 хв, вкінці 10 хв-гриль режим
6. Одночасно з стейками запечіть баклажан та цілі печериці 4-5 шт





Танцевальный
фитнес

290 калорий 37:30
бесплатно
1 тренировка из 17

Лучшая платная тренировка на свете

Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы, поэтому Регулярные занятия помогают почувствовать уверенность в себе и дарят заряд бодрости на весь день.

Тренер


Светлана
Голобородько

Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы, поэтому Регулярные занятия помогают почувствовать уверенность в себе и дарят заряд бодрости на весь день.

Тренер: Светлана Голобородько

17 тренировок


01
MeetMyFit
290 калорий 37:30

Лучшая платная тренировка на свете

Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.


02
MeetMyFit
290 калорий 37:30

Лучшая платная тренировка на свете

Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.


03
MeetMyFit
290 калорий 37:30

Лучшая платная тренировка на свете

Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.


04
MeetMyFit
290 калорий 37:30

Лучшая платная тренировка на свете

Тренировки прокачивают мышцы всего тела с помощью динамичных танцевальных упражнений. Танцевальный фитнес одновременно задействует мозг и мышцы.